Empuñadura continental de padel – Empuñadura Padel - Nivel iniciación

La empuñadura continental -también llamada comúnmente empuñadura de martillo- es la más utilizada en padel, ya que al ser una empuñadura intermedia permite realizar todo tipo de golpes, favoreciendo sobre todo el efecto cortado. Con esta empuñadura, la muñeca tiene mayor movilidad para situar la pala en distintas posiciones. No obstante, para acomodarse a ella se requiere una fuerza considerable en la muñeca. Con la empuñadura continental, se consigue transmitir una fuerza óptima de la mano a la pala de padel, lo que implica un mejor impacto y permite actuar rápidamente.

La empuñadura continental consiste en coger la pala de padel como si ésta fuera un martillo, con la mano presionando uno de los lados más estrechos del mango de la pala. Mientras, el pulgar debe apretar el lado ancho anterior y el resto de dedos, el lado ancho posterior. Esta empuñadura de padel se utiliza sobre todo en el saque, volea, remate y bandeja, y es de uso obligado en los golpes cortados, tanto de derecha como de revés.

 

Aprende todo sobre la Empuñadura de Padel con nuestro vídeo tutorial:

 

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